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「大家旺国际」虾的营养价值这么高,1岁宝宝还没吃过虾,注意这5点给宝宝吃起来

阅读量: 188 时间:2020-01-09 08:23:53

  

「大家旺国际」虾的营养价值这么高,1岁宝宝还没吃过虾,注意这5点给宝宝吃起来

大家旺国际,导读:12个月的宝宝能吃虾吗?需要注意什么?

虾的营养价值很高,但是很多妈妈还没有给宝宝吃。遇到一个妈妈,她说宝宝都12个月了,还没有吃过虾,不知道12个月的宝宝能不能吃虾,总觉得小宝宝不适合。

我家二宝也是1岁多,对食物同样很重视,但是从10个月左右就开始吃虾了。一周吃两三次,不是特别频繁。二宝喜欢吃,不排斥,自己拿着虾一会儿就吃光。

宝宝在吃每一样食物之前都会小心翼翼的,12个月的宝宝能吃的食物很多,接近于成人。有的朋友可能担心吃虾会过敏,但是不尝试添加肯定不知道。

如果家里人有对虾过敏的情况,宝宝过敏的可能性也会大一些。如果家里人对虾不过敏,宝宝过敏的可能性很小。我们家大人都没有对虾过敏的,所以宝宝吃了虾也不过敏。

大虾营养非常丰富,含有蛋白质、维生素a、钙、磷、钾、镁等矿物质,可以为宝宝提供丰富的营养。虾的肉质非常软嫩,容易被人体消化吸收,适合12个月的小宝宝吃。

每100g大虾的蛋白质含量是18.6g,维生素a的含量是15ug,钙的含量是62mg,钾的含量是215mg,磷的含量是228mg。

1、开始吃虾为了防止过敏,建议一次不要吃太多,每天先吃一只虾或者更少一点,连续吃3天。观察宝宝的身体反应情况,如果没有出现红疹、呕吐、呼吸困难等症状,就说明宝宝对虾不过敏,就可以继续吃虾了。如果出现过敏现象暂时不要添加。

过敏的情况一般发生在24小时之内,最晚的不会超过3天,所以观察3天,宝宝没有问题就说明可以正常吃虾。

2、宝宝吃虾时注意将虾背上的虾线去掉,这个虾线是虾的消化道,里面有黑色的排泄物,如果不除掉会影响口感。

3、宝宝吃虾时一定煮熟煮透,因为大虾含有很多细菌,如果不煮透,细菌会让宝宝生病。

4、建议用清水煮或者蒸的方式比较好,宝宝可以吃到原汁原味的虾肉。还可以做成虾仁水饺、虾仁馄炖。也可以将虾打成泥,做成虾丸吃,都是不错的吃法。

5、吃大虾时不要跟含有鞣酸的酸味水果同吃,防止鞣酸和钙离子结合,刺激肠胃,引起宝宝不适。吃虾和吃水果的时间最好错开2个小时。

总之,虾的营养非常丰富,如果现在还没有给宝宝吃虾,就马上尝试起来吧。

新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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